Bạn đang mua một chiếc máy chạy bộ tận nhà để tập luyện sức khỏe. Với sản phẩm công nghệ thể thao văn minh này, bạn luôn muốn tìm cách bảo vệ máy chạy bộ tận nơi đúng cách để sử dụng thiết bị chạy bộ tốt và bảo trì độ bền bỉ và sắc sảo nhất, tuổi thọ của sản phẩm lâu rộng nhưng phân vân làm như nào?
Tham khảo ngay nội dung bài viết dưới đây của Oreni để ráng chắc các bước bảo quản, bảo trì máy chạy bộ tốt nhất có thể từ tay nghề và phía dẫn ở trong phòng sản xuất nhé!
1. Máy chạy bộ điện là gì? bởi sao cần phải bảo quản, bảo trì máy chạy bộ?
Máy chạy cỗ điện là đồ vật thể thao hiện đại, giúp người tiêu dùng thực hiện những bài tập đi bộ, chạy cỗ trên máy nhằm đốt cháy calo, tiêu tốn mỡ thừa, kích say mê cơ thể vận động khỏe dũng mạnh và dẻo dai hơn.
Bạn đang xem: Bảo quản máy chạy bộ
Máy chạy bộ điện là thứ tập luyện có áp dụng điện năng, tích đúng theo nhiều hào kiệt đặc sắc, giúp người tiêu dùng đạt được công dụng tập luyện cao nhất.
Bảo quản máy chạy bộ đúng chuẩn giúp tăng tuổi thọ của dòng sản phẩm chạy.
So với những thiết bị tập luyện không giống thì đồ vật chạy cỗ điện thuộc sản phẩm sản xuất theo technology tiên tiến, có mức giá tương đối cao. Việc bảo quản, bảo dưỡng máy chạy cỗ đúng cách để giúp đỡ gia tăng tuổi thọ đến máy tập, góp máy vận hành tốt tất cả các tính năng.
Bảo quản và bảo dưỡng máy chạy bộ đúng cách để giúp đỡ bạn chống ngừa chứng trạng hỏng hóc của máy tập chạy bộ, giảm các chi tiêu sửa trị phát sinh đến máy tập.
2. 10 lưu giữ ý bảo vệ máy chạy bộ đúng cách tại nhà giúp máy luôn bền đẹp
Việc bảo vệ máy chạy bộ đúng cách thực sự rất quan trọng đặc biệt để nâng cao chất lượng sử dụng tương tự như kéo nhiều năm tuổi đời cho chiếc máy chạy.
Đối với một sản phẩm cao cấp, có mức giá trị rộng chục triệu đồng, thậm chí là vài chục triệu đồng như một chiếc trang bị tập chạy bộ thì các bạn cần thực hiện các bước bảo quản như sau:
2.1. Vị trí để máy chạy bộ
Để quản ngại bảo thứ chạy bộ luôn luôn bền đẹp, quản lý tốt với sử dụng vĩnh viễn thì bạn phải lựa lựa chọn vị trí lắp ráp máy chạy bộ thế nào cho phù hợp. Vị trí để máy chạy phải bằng phẳng, không có độ dốc, chịu lực được tốt.
Lời khuyên của các chuyên viên là bạn nên đặt máy chạy lên một tấm thảm. Điều này vừa giúp sản phẩm công nghệ chạy êm hơn, không gây tiếng ồn. Bên cạnh đó giúp giảm bớt ma ngay cạnh giữa thiết bị với sàn bên gây trầy xước.Ngoài ra, các bạn cũng cần để ý nên đặt máy thô ráo, loáng mát, tránh tiếp xúc với nước và những vật dễ dàng dẫn điện. Thứ chạy bộ phải được đặt tại 1 vị trí cố gắng định, hạn chế di chuyển.Đặc biệt, vị trí đặt máy chạy phải rộng rãi, biện pháp xa những vật dụng khác tối thiểu 1 mét để đảm bảo an toàn an toàn.
Vị trí để máy chạy bộ phải rộng rãi, bằng phẳng, không tồn tại vật cản.
2.2. Sử dụng máy chạy cỗ đúng theo hướng dẫn đơn vị sản xuất
Trong quy trình sử dụng trang bị chạy bộ, bạn cần triển khai đúng theo phía dẫn trong phòng sản xuất nhằm mục đích vừa nâng cấp hiệu quả luyện tập vừa đảm bảo giữ độ bền cho thiết bị chạy.
Khi chạy trên máy chạy bộ, chúng ta hãy để ý sử dụng đôi giầy nhẹ có đế mềm nhằm giữ chất lượng độ bền cho băng chuyền. Trước khi bước đầu chạy bộ, bạn hãy đứng trên phía 2 bên lề của máy chạy bộ cho tới khi băng chuyền khởi động chuẩn bị sẵn sàng thì bước đầu sử dụng.
Ngoài ra, chúng ta cũng cần chăm chú kết hòa hợp sử dụng khá đầy đủ các tính năng của máy chạy một giải pháp thường xuyên, tránh tình trạng lâu ngày không sử dụng đến linh kiện sẽ bị ẩm mốc.
Bạn cần thực hiện máy chạy bộ theo phía dẫn.
2.3. Không tắt máy chạy bộ bỗng dưng ngột
Khi vẫn tập luyện trên lắp thêm chạy với một tốc độ nhất định, bạn có nhu cầu nghỉ tập thì nên giảm từ bỏ từ gia tốc xuống cho nhỏ dại nhất rồi tắt máy. Tuyệt vời nhất không tắt máy đột nhiên ngột.
Kinh nghiệm của những chuyên gia, sau khoản thời gian mua máy chạy bộ về, bạn hãy để lắp thêm chạy trong một giờ đồng hồ đeo tay để động cơ thích nghi với mối cung cấp điện. Các bạn nên thực hiện nguồn điện 220V nhằm ổn định, tránh ảnh hưởng đến buổi giao lưu của máy.
2.4. Dọn dẹp vệ sinh máy chạy bộ thường xuyên
Vệ sinh đồ vật chạy cỗ là cách làm rất cần thiết và đặc biệt quan trọng để kéo dãn tuổi thọ của máy chạy. Các chuyên viên cho biết, bụi bẩn có thể là lý do làm tăng thêm sự ma sát của máy chạy, ảnh hưởng đến vận tốc máy và khiến cho máy chạy cấp tốc hỏng hơn.
Trong quy trình sử dụng sản phẩm công nghệ chạy bộ, bạn nên thường xuyên sử dụng khăn sạch để vệ sinh máy nhẹ nhàng nhằng tránh bị mất dính lớp sơn.
Vệ sinh trang bị chạy bộ tiếp tục là khâu bảo vệ máy cực kỳ tốt.
2.5. Hạn chế tập trang bị chạy cỗ khi thời tiết độ ẩm ướt
Để kiêng bị rơi ra hay ẩm ướt các linh kiện điện tử bên phía trong máy chạy bộ, ngoài bài toán để lắp thêm chạy vị trí khô ráo, thông thoáng thì các bạn cần giảm bớt tập luyện trong thời tiết độ ẩm ướt.
Thời tiết Việt Nam một trong những ngày trời nồm có hiện tượng kỳ lạ “đổ mồ hôi”. Lúc chạy bộ trong những ngày này, hơi độ ẩm không khí đã lọt vào vào các linh kiện máy chạy, rất nặng nề lau chùi, dễ sinh ẩm mốc và nguy hại hỏng hóc máy chạy khá cao.
2.6. Tủ tấm vải kiêng bụi sau khi sử dụng
Một giải pháp nữa giúp bảo vệ máy chạy bộ luôn luôn sạch sẽ, bền đẹp đó là bạn yêu cầu dùng một tấm vải trùm lên toàn cỗ máy sau khi chơi để tránh bụi bờ vào máy.
Chỉ cùng với cách đơn giản dễ dàng này, các bạn sẽ bảo cai quản được sản phẩm chạy luôn luôn sạch sẽ, ít vết mờ do bụi bẩn, giảm bớt phải lau chùi và vệ sinh thường xuyên.
2.7. Tra dầu chất trơn tru định kỳ
Tra dầu bôi trơn định kỳ cho máy chạy cỗ cũng là phương pháp để nâng cao buổi giao lưu của máy chạy, bên cạnh đó tăng tuổi lâu của máy.
Nên tra dầu liên tiếp theo thời hạn để thứ chạy bền lâu.
2.8. đề nghị dùng trang bị chạy cỗ thường xuyên, không nhằm máy 1 thời gian dài ko hoạt động
Suy nghĩ sai lạc của một số người là áp dụng tiết kiệm, không liên tục sẽ giảm sự hao mòn của dòng sản phẩm chạy, giúp sản phẩm bền đẹp, thực hiện được lâu bền hơn hơn.
Nhưng bên trên thực tế, nếu như bạn không tập luyện sản phẩm công nghệ chạy cỗ trong một thời hạn dài, các thành phần của máy sẽ không vận hành trơn tru, một trong những thiết bị rất có thể bị hư hóc.
2.9. Liên hệ duy trì từ nhà sản xuất nếu có tín hiệu hư hỏng
Trong quá trình sử dụng, nếu sản phẩm chạy bộ của chúng ta có những dấu hiệu cần sửa chữa, gia hạn thì hãy contact với nhà sản xuất, siêu thị bạn vẫn mua sản phẩm để được bảo trì, bảo dưỡng sản phẩm tốt nhất.
Bạn nên tương tác ngay mang đến nhân viên duy trì khi có dấu hiệu hỏng hóc.
2.10. Tránh chuột bọ đâm vào máy, gặm dây
Chuột bọ là người thủ của của các thiết bị lắp thêm móc siêng nghiệp. Khi gồm máy chạy bộ điện vào nhà, bạn cần hết sức chú ý đến con chuột bọ, kị để chúng phá phách, giảm đứt dây gặm hay các linh kiện trong máy, làm cho tuổi thọ của máy bị giảm đi.
Máy chạy bộ là thiết bị hỗ trợ tập luyện thể dục thể thao rất được ưa chuộng và áp dụng nhiều trong số hộ mái ấm gia đình trong những năm gần đây. Trên thực tiễn có những người tiêu dùng máy chạy cực kỳ bền, hãn hữu khi trục trặc, tuổi thọ của dòng sản phẩm lên cho tới 15 – đôi mươi năm, nhưng cũng có người chỉ vài tháng là tạo nên vấn đề, tiếp tục phải điện thoại tư vấn thợ. Nguyên nhân 1 phần là do chất lượng máy chạy. Nhưng lại một lý do thường chạm chán là do thực hiện máy chạy bộ không đúng cách.
Bảo quản lắp thêm chạy bộ thế như thế nào là đúng cách dán ?
Máy chạy cỗ điện là 1 thiết bị có cấu tạo không quá phức tạp nếu so sánh với đầy đủ thiết bị điện gia dụng khác ví như ti vi, thứ tính… nhưng mà máy bao gồm vùng chạy tất cả vấn chạy được làm bằng gỗ và thảm chạy cao su đặc là khu vực hao mòn chính. Vật dụng sử dụng tích điện điện để quay motor, bên phía trong có bảng mạch dùng làm chia nguồn điện tới các phần tử và mạch điều khiển, màn hình hiển thị… Mỗi thành phần đều có đặc điểm riêng, cần tuân hành hướng dẫn sử dụng để hoàn toàn có thể giữ được độ bền, cũng tương tự sử dụng thọ dài.
Trong nội dung sau đây Daiviet thể thao sẽ chia sẻ với bạn những kỹ năng hữu ích liên quan đến Bảo quản máy chạy bộ thế như thế nào là đúng cách. Hi vọng qua những tin tức được cung ứng trong bài bác sẽ giúp các bạn hiểu rộng về trang bị chạy bộ, thực hiện và bảo vệ đúng cách, dành được những ích lợi to mập trong vấn đề rèn luyện mức độ khỏe, cải thiện thể lực, săn chắn chắn cơ thể… nhé.
1. Vị trí để máy chạy bộ
Trước tiên, họ cần để máy sống trên một phương diện sản phẳng phiu không bị gồ ghề, hay lồi lõm. Điều này khiến cho máy chạy bộ bị kênh, khi chạy sẽ xẩy ra va đập với sàn, không những tạo ra giờ đồng hồ kêu khó chịu, tác động tới bài chạy mà còn giảm độ bền của máy.
Máy chạy bắt buộc được đặt ở nơi thô ráo, thoáng mát, tránh nhiệt độ cao, độ ẩm thấp, cũng như tia nắng chiếu trực tiếp. ánh nắng mặt trời cao làm cho các cụ thể nhựa cùng băng cài đặt bị giòn. Ẩm thấp khiến ván chạy bị cong vênh, mủn dần. Ánh ánh nắng chiếu trực tiếp khiến cho các miếng ốp sinh sống đầu cùng tay sản phẩm bị bội bạc màu, xuống cấp, ko chỉ tác động tới thẩm mĩ ngoài ra không đảm bảo an toàn được các thành phần ở bên trong.
Nếu máy chạy cỗ điện có kích cỡ vừa phải, cồn cơ chuyển động êm thì các chúng ta cũng có thể đặt trong phòng ngủ, hình như là chống khách; Vừa tiện lợi lại không phải lo ngại mưa, nắng. Hình như cũng xem xét không gian đề xuất đủ rộng, giải pháp máy mỗi chiều tối thiểu 0,5 m để đảm bảo an toàn an toàn, thoải mái cho tất cả những người tập cũng tương tự các thành viên khác trong gia đình. Vào trường hợp áp dụng máy chạy bộ đa zi năng vì có thêm đầu rung massage, thì khoảng cách phía trước yêu cầu thêm khoảng chừng 1m để có thể dùng rất tốt tính năng này.
Các bạn tránh việc để đồ vật chạy bộ ở trong bếp vì thông thường sẽ có mùi thức ăn, hơi mắm, muối. Ko nên đặt tại hành lang, mái hiên vì thường có nắng, gió chiếu trực tiếp, nước mưa hắt vào. Trường vừa lòng đặt tại tầng thượng thì phải bao gồm mái che, bạt phủ lúc không sử dụng.
2. Trong khi sử dụng máy chạy bộ
Khi thực hiện máy chạy, đầu tiên chúng ta bước lên, để 2 chân sống trên thành máy. Bấm nút START, đợi máy đếm ngược từ 3 tới 0 và băng cài trượt ở tốc độ mặc định (khoảng 0.5 – 1 km/h phụ thuộc vào máy), rồi mới bước vào băng mua và chọn bài xích tập hoặc tốc độ, độ dốc ước ao đi – chạy. Không nên đứng luôn trên băng mua rồi bấm nút khởi động, như vậy motor sẽ phải thao tác làm việc khá nặng trĩu ngay từ bỏ đầu, ko tốt.
Trong khi chạy nên hoạt động ở ở chính giữa băng tải. Không nên chạy lệch sẽ khiến băng sở hữu dần bị lệnh về một bên, chà xát với khung máy, phát ra tiếng kêu loạt soạt, dẫn đến bị sờn, rách.
Các thứ chạy bộ điện gần như được đồ vật khóa từ bỏ có chức năng đóng – ngắt mạch điện. Khóa từ rất dễ bung ra khi bạn chạy chẳng may chạm chán sự cố, mạch điện sẽ bị ngắt, motor kết thúc quay, băng tải dừng hoạt động để bảo vệ người tập. Mặc dù nhiên, các bạn không đề xuất lạm dụng, áp dụng nút này cụ cho nút STOP, làm cho máy liên tiếp bị xong xuôi đột ngột đã không giỏi cho hệ thống điện. Nó cũng sợ như việc họ tắt máy vi tính mà bấm nút nguồn thay bởi chọn shutdown.
Khi chạy bộ chúng ta nên trang bị giầy chạy bộ và khăn bông. Khăn có tác dụng thấm hút các giọt mồ hôi để không nhỏ tuổi xuống máy. Giầy chạy cỗ giúp đảm bảo chân cũng giống như băng tải. Tránh việc sử dụng các loại giày đá láng trên thiết bị chạy. Bởi vì rất cấp tốc thôi, những đinh giày sẽ… “cày nát” thảm chạy của bạn.
Khi thực hiện đầu rung massage, các bạn cần bảo vệ đai rung căng và không va vào bất kể bộ phận nào không giống của máy. Một vài người có thói quen, hoặc bởi nhà chật cần đứng trên vùng chạy để áp dụng đầu rung. Điều này làm cho đai rung chạm vào đầu máy, không chỉ tác động tới quy trình massage, mà còn khiến cho các rung chấn tuần hoàn tiếp tục tác rượu cồn tới bảng điều khiển, các nút bấm, màn hình hiển thị hiển thị… rất dễ gây nên liệt phím, nhảy loạn ngơi nghỉ màn hình, hoặc cả phím và màn hình hiển thị bị đơ, cần thiết hoạt động.
3. Sau khoản thời gian sử dụng thiết bị chạy bộ
Khi xong các bài xích tập, các bạn bấm nút tắt để dừng số đông hoạt động. Kế tiếp tắt nút nguồn sinh sống phía đầu nhằm máy không ở trong triệu chứng “ngâm” điện. Tiếp đó là rút phích nguồn với cuộn tròn dây hoặc để gọn bên trên đầu trang bị chạy bộ.
Dùng khăn khô và sạch để lau qua một lượt toàn bộ máy chạy, duy nhất là gần như vị trí có không ít khả năng bị mồ hôi bé dại xuống. Trong những giọt mồ hôi có chứa muối, không tốt cho kim loại cũng tương tự các cụ thể điện.
Nếu không khí nhà hẹp, các bạn nên gập gọn gàng và dịch chuyển máy vào trong 1 góc, hoặc trong gầm giường. đầu tiên là nhường không gian cho các sinh hoạt gia đình khác. Thứ 2 là tránh nhằm máy bị va đập khi họ đi qua lại, làm cho việc; cũng như tránh con em mình nghịch, bấm loạn những nút, nhảy đầm trên ván chạy; Hoặc thú nuôi như chó, mèo cào, gặm các bộ phận của máy.
Trường hợp nhằm máy nghỉ ngơi tầm hầm, sảnh thượng tuy rất có thể tránh được tia nắng chiếu, mưa hắt nhưng chúng ta vẫn cần che bạt khi không sự dụng để tránh gió, bụi.
4. Vệ sinh máy chạy bộ
Vệ sinh khung sườn thiết bị chạy: chúng ta sử dụng khăn ẩm để lau toàn bộ phần khung sắt kẽm kim loại cuả máy, những miếng ốp. Sử dụng chổi lông hoặc trang bị thổi không khí để dọn dẹp và sắp xếp các phím cũng giống như khoảng cách giữa những phím.
Vệ sinh thảm chạy: chúng ta dùng khăn độ ẩm để lau toàn bộ bề mặt thảm chạy. Kế tiếp đẩy nhẹ thảm nhằm phần chưa lau chùi và vệ sinh ở dưới gầm máy dịch chuyển lên phía trên, và liên tục lau sạch.
Vệ sinh đầu máy: Đầu sản phẩm là nơi cất motor. Chúng ta dùng tuốc – nơ – vít xoáy những con ốc sống đầu máy, mở hẳn ốp vật liệu nhựa đặt qua 1 bên. Kế tiếp dùng chuổi lông, lắp thêm thổi để loại bỏ bụi bặm bụi bờ ở trên motor cũng như các lỗ thông gió. Điều này giúp cho motor – trái tim của máy chạy bộ điện vận động ổn định, không bị quá rét dẫn cho quá tải.
5. Bảo dưỡng máy chạy bộ
Bảo dưỡng đồ vật chạy bộ tập trung vào tra dầu (ngoại trừ vật dụng chạy bộ thời thượng có hệ thống phun dầu từ động) cùng xử lý một vài lỗi nhỏ tuổi phát sinh trong quá trình sử dụng, hòn đảo bảo máy luôn luôn ở trong chứng trạng trơn tru.
6. Tra dầu băng cài máy chạy bộ
Để tra dầu lắp thêm chạy bộ trước tiên các bạn cần áp dụng đúng nhiều loại dầu Silicon. Đây là dầu chuyên được dùng để tra băng tải, có độ đậm sệt cao, chưa hẳn dầu sản phẩm khâu như một vài lầm tưởng. Chai dầu này được kèm theo với máy khi nhà hỗ trợ giao hàng, đủ tra 3 – 4 lần. Cùng sau 4 – 6 tháng thực hiện nên tra dầu một lần nhằm băng cài và ván được trét trơn.
Các chúng ta lật một bên thảm chạy, tra dầu thành 1 vệt lâu năm dọc theo ván chạy, sâu vào khoảng 10 cm, làm tựa như với bên kia. Tiếp đến bật để máy chạy không sở hữu (không có bạn ở trên), tốc độ 3 – 4 km/h trong vài phút để dầu ngấm hầu như khắp mặt phẳng ván chạy.
Không buộc phải tra dầu thừa nhiều khiến thấm ngược lên bề mặt phía trên của băng tải, ảnh hưởng đến quá trình tập luyện. Ngược lại, nếu không tra đúng cùng đủ thì ma gần kề giữa ván cùng băng tải lớn, đẩy nhanh quy trình sinh nhiệt, khiến cho băng cài bị nóng, sút độ bền, tuổi thọ. Ma sát béo cũng khiến cho động cơ yêu cầu “gồng” sức nhằm quay, dễ dẫn đến quá tải, chập cháy.
7. Xử lý một trong những lỗi sản phẩm chạy bộ đối chọi giản
Băng cài đặt bị lệch: vì sao chủ yếu ớt do người tiêu dùng chạy lệch về một phía, thô dầu, băng sở hữu bị dão sau thời hạn dài sử dụng… các bạn để trang bị chạy không tải ở vận tốc 4 – 6 km/h. Sử dụng cây lục (đi kèm máy) để vặn vào con ốc sinh hoạt đuôi máy, phía bị lệch, luân chuyển từ từ cho đến khi băng tải ra vị trí trung tâm.
Khi chạy có xúc cảm hẫng, giật: tại sao chỉ yếu bởi vì băng sở hữu bị trùng. Chúng ta cũng thực hiện căng chỉnh mà lại ở cả 2 bên để kéo quả lô về phía sau, để băng sở hữu căng hơn. Ngược lại, nếu băng sở hữu quá căng chúng ta cũng chỉnh sửa tương tự, cơ mà theo chiều ngược lại để băng đạt độ căng vừa phải. Bên cạnh đó hiện tượng này cũng hoàn toàn có thể do dây curoa bị trùng. Các bạn tháo ốp đầu máy, vặn nhỏ ốc ngơi nghỉ motor nhằm đẩy hộp động cơ ra xa một chút, góp dây curoa căng hơn.
Máy chạy phát ra giờ đồng hồ kêu: Tiếng động loạt xoạt là vì băng tải bị lệch và chà xát với thành máy. Tiếng hễ lạch cạch là do máy bị kênh hoặc ván chạy long ốc. Sau khoản thời gian kê lại đồ vật chạy đã cân nặng mà vẫn còn tiếng động các bạn kiểm tra những ốc cố định ván chạy với khung xem có con nào bị long xuất xắc lỏng ko thì xoáy chặt lại, không để ván chạy va vào sàn trang bị sau từng bước chạy.
Trên đây là một số lỗi sản phẩm chạy bộ đối kháng giản, liên quan đến phần cơ, thuận lợi nhận biết và hoàn toàn có thể tự xử lý tại nhà, giúp cho máy vận động ổn định. Trường hợp ván chạy bị cong vênh, băng thiết lập bị rách, các bạn cần ráng mới. Đối với hầu như hỏng hóc tương quan đến năng lượng điện như motor, phiên bản mạch bị cháy nổ, bám mùi khét, khói bốc lên… chúng ta không bắt buộc tự ý xử lý, mà lại nên tương tác với trung tâm bảo hành của nhà cung ứng để được đội hình kỹ thuật ghi nhận chứng trạng và hướng dẫn cách xử lý từng bước, vậy thể. Cùng trong ngôi trường hợp phức hợp sẽ cử fan xuống để cung cấp trực tiếp, chũm mới linh kiện – ví như cần.
Xem thêm: Review 10 sản phẩm hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch tốt nhất hiện nay
Như vậy, vào khuôn khổ bài viết này, Daiviet thể thao đã share với chúng ta những thông tin quan trọng liên quan đến bảo vệ máy chạy cỗ thế nào là đúng cách?
Nếu bạn đang có nhu cầu trang bị thiết bị chạy bộ tận nhà thì hãy liên hệ với công ty chúng tôi để được hỗ trợ sản phẩm chủ yếu hãng, bảo hành dài hạn, duy trì trọn đời. Trường đúng theo cần support thêm về cách sử dụng, bảo quản máy chạy… đội ngũ kĩ thuật thuộc trung tâm bh Daiviet Sport luôn luôn sẵn sàng cung cấp kịp thời, siêng nghiệp.
Hãy liên hệ với Đại Việt Sportngay hôm nay để bắt đầu quan tâm sức khỏe của công ty một cách chuyên nghiệp hóa mỗi ngày !